指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动,为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备,以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
拼音:zhǔn,部首:冫笔划:10
准 (③准⑦準) zhǔn 允许,许可:准许。准予。批准。 依照,依据:准...查看详细解释
拼音:bèi,部首:夂笔划:8
备 (備) bèi 完全,应有的都有了:具备。完备。求全责备(要求全面、...查看详细解释
拼音:huó,部首:氵笔划:9
活 huó 生存,有生命的,能生长,与“死”相对:活人。活体。活检。活物...查看详细解释
拼音:dòng,部首:力笔划:6
动 (動) dòng 改变原来位置或脱离静止状态,与“静”相对:变动。波动...查看详细解释
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